چرا باید یه گلدون همیشه تو خونه داشته باشیم ؟

۱٫ پاک کردن سموم
بیشتر از ۸۰ درصد از وقت شما داخل خونه سپری میشه . آلودگی هوای خونه میتونه خطر سکته مغزی ، ایست قلبی و عفونت های تنفسی رو زیاد کنه.
گیاهان اولین دستگاه تصفیه هوا تو طبیعت هستن .
اون ها می تونن گاز های خطرناکی که از سوخت ، رنگ، سیگار، مبلمان و لباس متصاعد میشن رو خذف کنن.
تحقیقات نشون داده گیاهان می تونن تا ۱۰ درصد از کربن دی اکسید داخل خونه رو جذب کنن.
گیاهان پیشنهادی مثل
گندمی
آلوئه ورا
سانسوریا
زنبق سفید
گل داوودی
بامبو

۲٫ احساس بیماری کمتری می کنید
میدونید که هوای خشک و گرد و غبار باعث ایجاد حساسیت تنفسی، سرفه های خشک و گلودرد میشه.
گیاهان می تونن با آزاد کردن آب به عنوان بخار، رطوبت هوا را افزایش بدن.
ریزگرد‌های اطراف گیاهان باعث افزایش رطوبت هوا میشن. احتما این اتفاق به خاطر آب موجود تو گیاهانه.
همچنین امکان اینو دارن که میکروب های موجود تو هوا که باعث عفونت های تنفسی میشه رو تا ۲۰ درصد فیلتر کنن و باعث کاهش سرما خوردگی، خستگی، سردرد و گلودرد میشه.
بعضی از گیاهان مثل اکالیپتوس برای سینوزیت عالیه.

۳٫ تقویت روحیه
گیاه همچنین می تونن تو چند مورد به ما همدلی رو آموزش بدن. طبق تحقیقات دانشگاه تگزاس کسایی که وقت خودشون رو صرف مراقبت از گل و گیاه میکنن میل بیشتری به مراقبت و محافظت از بقیه دارن و باعث افزایش حس دلسوزیمیشه و روابط دوستانمونو ارتقا میده.
لمس و نواز کردن برگ صاف و نرم گیاهان باعث افزایش ارامش و آسودگی خیال میشه و بهترین درمان برای کسانی هست که افسرگی و اضطراب دارن.
وجود گل ها تو خونه باعث خوش یمنی و تقویت کننده خلق و خو میشه.
یه مطالعه نشون داده که کل ها به شکل خارق العاده ای تو مدت زمان کوتاه می تونن باعث افرایش شادی و بهبود حافظه بشن گل های مورد مطالعه رز و زنبق و آفتاب گردون بوده.

۴٫ درمان با باغبانی
ht تمرین باغبانی که به عنوان یه درمان استفاده میشه. به خاطر توان بخشی حرفه ای و قابل انجام بودنش تو جامعه پذیرفته شده.
نگهداری از گل و گیاهان می تونه تا ۳۶ درصد از آلزایمر جلوگیری کنه.

پیشرفت های اجتماعی پیشرفت های جسمی پیشرفت های روحی
خود کنترلی قدرت عضلانی استقلال
توانایی تفکر هماهنگی عضلات توانایی حل مساله
مهارت صحبت کردن تعادل دنبال کردن هدف ها
اجتماعی شدن افزایش استقامت بهبود حافظه

حاصل درمان با باغبانی نتایج شگفت انگیزی داشت
کاهش زوال عقل
اسکیزوفرنی
افسردگی
افراد مبتلا به سرطان پیشرفته
علاوه بر پیشرفت های اجتماعی وجود اون ها در بیمارستان ها و آسایشگاه ها تاثیرات بی نظیری رو همراه داشته.
احساس خستگی کمتر و رضایت بیشتر
زمان ریکاوری سریع تر و بستری کوتاه تر
با کارکنان مهربان تر بودند
احساس وابستگی کمتری به مسکن ها داشتند.

۵٫ بهتر و باهوشتر فکر کنید
داشتن یه گلدون تو خونه میتونه ما رو به زندگی طبیعی خودمون نزدیک کنه . ما مدت زمان زیادی به صفحه موبایل ، مانیتور و تلوزیون خیره میشیم.
داشتن قطعه ای کوچیک از طبیعت رو میزمون میتونه نگاه کردن بهش باعث بازسازی هوش و حواسمون بشه.

۶٫ به ما محصولات غذایی سالم میده
کاشت میوه و سبزی داخل خونه کار سختی نیست .
شما با این کار مطمئن میشید هر چیزی که دارید پرورش میدید بدون سم بوده.
گیاهایی که خیلی خوب تو خونه رشد میکنن : گوجه فرنگی، آووکادو، هویج، لیمو، کامکوات(پرتقال ماندارین)

۷٫ اون ها دکور خونتون رو خوشگل میکنن
هیچ چیز به اندازه یه گل آویز جلوی در خونتون خوشامد گویی رو برای مهمونتون رویایی نمیکنه.
خیلی ها به گیاهان آپارتمانی زیاد روی خوش نشون نمیدن فکر میکنن اون ها هم مثل گیاهان باغ به آبیاری ، مراقبت و کوددهی زیاد احتیاج دارن در صورتی که اصلا این طور نیست.
قرار دادن گلدون تو گوشه های مختلف خونه میتونه هوای تمیز و خنک و تازه رو برای شما به ارمغان بیاره.
حالا میتونید شما هر فضای زشت و تاریکی رو به یه بهشت کوچولو سبز تبدیل کنید.

۸٫ اون ها کمک میکنن که راحت تر بخوابید
گیاهان تو خونه باعث جلوگیری اختلالات تنفسی و کاهش استرس میشه .
گیاهانی مثل یاس، اسطوخودوس، آلوئه ورا و یاسمن میتونن باعث بالا رفتن کیفیت خواب بشن اگر تو اتاق خواب قرار بگیرن.
این گیاهان جلوه ای آرامش بخش به بدن و ذهن میدن که میتونه ضربان قلب، فشارخون و فشار روانی رو کاهش بدن ، کاهش سطح استرس منجر به خلق و خوی بهتر میشه.

۹٫ گیاهان به کاهش سرو صد ها و نویز ها کمک میکنن
گیاهان مدت ها زیادی هستند که تو نمای ساختمون ها مورد استفاده قرار میگیرن بیشتر ما فکر میکردیم دلیل این زیبایی نما در صورتی که باعث کاهش نویز و سر و صدا و جلوگیری ورود اون ها به خونه میشه.
تحقیقات تازه ثابت کرده وجود گیاهان داخل خونه دقیقا همین کارو میکنه و باعث کاهش نویز ها و آرامش بیشتر ساکنین خونه میشه.